多肉补光灯和普通灯的区别主要有两点。第一点：多肉补光灯可以补充一些类似紫外线的元素，但是普通灯基本上只有照明的作用；第二点：多肉补光灯对多肉的徒长抑制作用效果好，而普通灯的防徒效果比较差。