虫草一般指冬虫夏草，冬天是虫子，夏天就变成草。它是麦角菌科的真菌与蝙蝠蛾科昆虫幼虫在特殊条件下形成的菌虫结合体。子座生长于幼虫的头部，单生、细长如棒，长(chánɡ)4到11厘米。虫体似蚕，长3到5厘米，粗0.3到0.8厘米。

　　冬虫夏草只会在海拔较高的地区产出，主要分布在青海省、西藏自治区、四川省、甘肃省、云南省等高海拔地区。其中品质较好的冬虫夏草产地是青海玉树与西藏那曲两地。冬虫夏草性温、味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。