如果是毛囊出现了损伤，很难痊愈，很难再恢复正常，可以到正规医院皮肤科就诊做一下皮肤毛囊检查，如果毛囊出现了损伤，不能再长头发了。平时注意不要再烫发染发，注意放松心情，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。