筋膜Q有用吗

筋膜Q对放松肌肉有一定的效果，因为筋膜Q主要是用于筋膜放松的高频次冲击理疗。相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜Q对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。

筋膜Q的原理

筋膜Q，全称肌肉筋膜放松按摩Q，利用肌肉共振原理对深部肌肉组织进行深度的击打与振动，因而起到加速血液循环，缓解疼痛，加速损伤后恢复。是康复理疗科医师，疼痛科医师，按摩师，美容师，保健师等相关人士强有力的帮手。

筋膜Q的使用方法

首先要确定开始振动后才开始按摩。使用时要顺着肌肉的走向，所以要熟记一下你要放松肌肉的解剖结构。然后根据你的放松部位选择不同的Q头。我们的原则是紧推慢移，比如打个十几次再移动，每次移动的距离很小。

筋膜Q的好处

1、具有一定的局部减肥功效，肌肉脂肪在皮下运动而消耗大量脂肪而产生热能排出体外。

2、具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效，对个人没有专业技术人员的要求。

3、其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉瞬息畅通。

4、有效避免按摩师手部皮肤接触患者的皮肤，避免接触性皮肤疾病。