润肠通便

无花果干主要是由新鲜的无花果制成的，味甘性凉，归肺、胃经，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，其中纤维素可以促进女性肠胃蠕动，加速体内多余废物的代谢，具有一定润肠通便的作用。

预防便秘

无花果干具有一定润肠通便的作用，适当吃一些，可以促进肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，对于便秘的女性来说，适当吃一些无花果干，可以起到预防便秘的作用。

健脾开胃

无花果归肺、胃、大肠经，脾主运化，胃主降浊，对于女性脾胃是比较好的，适当将其泡水喝，具有一定健脾开胃的作用，适宜脾胃不佳的女性进行饮用，对于肠胃不佳的女性来说是很好的。

利咽消肿

无花果干具有一定药用价值，有较好的抗炎消肿的作用，对于咽喉肿痛以及喉咙嘶哑等症状，女性适当喝一些无花果干泡水，能起到较好的利咽消肿的作用。