香蕉不可以空腹吃

尽量不要在空腹的时候吃香蕉，在没有其他食物保持平衡的状态下，空腹吃香蕉会过量的吸收身体里的糖分，还会过多产生胃酸分泌，会迅速产生饱腹感，但是也很有可能会引起肠胃不适、反酸的现象。