1、十月的应季水果有凤梨、桃子、哈密瓜、雪梨、葡萄、山楂、冬枣、橘子、猕猴桃、桔子、柚子、菠萝蜜、柿子。

2、十一月的应季水果有菠萝、橄榄、甘蔗、苹果、砂糖橘、蛇果、海棠果、火龙果、金橘、罗汉果、番石榴、蔓越莓等。

一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。